Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
80.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1553 kcal
|
Fat: 84.74g | Prot: 73.84g | Carbs: 119.14g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Яйцо Куриное, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Меридиан Форель Филе-Кусок Слабосоленая , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб. Lunch: Кускус (Вареный), Рыбные Котлеты, Солянка Сборная Мясная, ВкусВилл Салат Коул-Слоу. Dinner: Яндекс Лавка Вареная Кукуруза с Солью, Grow Food Митлоф со Сливочно-Горчичным Соусом и Пюре. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Chocolate . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene1706's Weight History
|