Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
66.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1197 kcal
|
Fat: 73.48g | Prot: 75.59g | Carbs: 60.20g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Кефир 2,5%, 365 Дней Творожный Продукт 5%, Окей Винегрет Овощной. Lunch: Курица Вареная, Добрянка Суп Овощной . Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Морковь, Дайкон, Русское Море Горбуша Запеченная . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ромашка17's Weight History
|