Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1392 kcal
|
Fat: 72.75g | Prot: 87.41g | Carbs: 105.02g.
Breakfast: MacCoffee З Ароматом Айріш Крім, Финики, Курага, Фундук, Творог 18%. Lunch: Киевхлеб Хлеб Бородинский , Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Борщ с Курицей. Dinner: Тыква, Сильпо Куриное Бедро. Snacks/Other: Alesto Фисташки Солёные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lol.lana's Weight History
|