Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
62.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1309 kcal
|
Fat: 89.78g | Prot: 87.02g | Carbs: 45.34g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Смешанные Орехи, Салат с Курицей. Dinner: Смешанные Орехи, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Магнит Гранат, Редис, Помидоры, Приготовленные Грибы (с Жиром), Русское Море Горбуша Запеченная , Салат с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
леналасточка's Weight History
|