Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
81.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
2237 kcal
|
Fat: 84.99g | Prot: 65.16g | Carbs: 227.67g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Пармезан Сыр, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lunch: Магнит Банан, ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, Домашние Секреты Вареники с Картошкой. Dinner: Драники Домашние, Жигулевское Пиво Светлое. Snacks/Other: Помидоры, Пармезан Сыр, Черкизово Сосиски Сливочные Гост. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strahova.V.'s Weight History
|