Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
81.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1620 kcal
|
Fat: 93.29g | Prot: 57.14g | Carbs: 144.07g.
Breakfast: Дольче Йогурт Полуниця, Комо Сыр Кантри, Хуторок Ячневая Крупа, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Жареные Несоленые Орехи Кешью, Сильпо Инжир Сушеный. Lunch: Молокія Сметана 20%, Сильпо Сало, Борщ Украинский, Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Confectum Smile Candy, Апельсин, Millennium Фундук в Молочном Шоколаде, Millennium Миндаль в Молочном Шоколаде, Розумний Вибір Цукор, Ашан Лохина Швидкозаморожена, Голубцы. Snacks/Other: Roshen Lacmi Cocoa Filling & Crispy Wafers , Roshen Шоколад Черный 56%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliya.panasenko's Weight History
|