Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
57.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1174 kcal
|
Fat: 40.19g | Prot: 73.93g | Carbs: 169.84g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Кета Малосоленая, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна. Lunch: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мистраль Гречка Зелёная Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Мираторг Итальянская Смесь, Троекурово Куриные Желудки, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponivmarafone's Weight History
|