|
On se hurjaa, miten kärsimätön ihminen voikaan olla! Vaikka paino putoaa hirveää vauhtia, sitä on tyytymätön ja haluaisi olla nythetivälittömästi kunnossa, jossa oli ennen raskautta.
|
80.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1887 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 107.25g | Carbs: 254.66g.
Breakfast: Hunaja, Kuohukerma, Omenat, Kahvi, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Oivariini Vähärasvaisempi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Arla Kadett 5%, Tulinen sosekeitto. Dinner: Pirkka Kinkkukiusaus, Korpela Kinkkuvalmiste Kuutio. Snacks/Other: Arla Luonto+ Mango, Crownfield Corn Flakes, Arla Kadett 5%, Oivariini Vähärasvaisempi , Lidl Levain Hapanjuurileipä, Fazer Marianne Toffee. more...
|
|
2650 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Body Combat - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|