Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
46.8 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1645 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 72.10g | Carbs: 237.16g.
Breakfast: Snickers Эскимо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан. Lunch: Маслины, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Самокат Тортилья Пшеничная Кулпром. Dinner: Мистраль Гречка, Виноград, Черный Принц Яблоко. Snacks/Other: банан Мини. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|