Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1512 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 103.14g | Carbs: 164.20g.
Breakfast: Красное Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Село Зелёное Творог 5%. Lunch: Подсолнечное Масло, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Куриное Филе, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Восточные Сладости Рахат Лукум Фруктовый Ассорти N5, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Щи с Курицей. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikitoriay's Weight History
|