Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1066 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 66.83g | Carbs: 76.30g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Яичный Белок, Булочные Вольчека Капучино 0,3, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо (Целое). Lunch: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Dinner: Финик, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Котлеты на Пару, Помидоры Черри. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexutina90's Weight History
|