Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
85.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1582 kcal
|
Fat: 88.98g | Prot: 86.51g | Carbs: 106.68g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, ВкусВилл Омлет с Сыром Моцарелла. Lunch: Салат Овощной, Суп Грибной. Dinner: Травяной Чай, Куриная Ножка, Мистраль Бурый Рис Отварной, Холодец со свининой и индейкой. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Boombar Батончик Мюсли "Фундук". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
lets go wash's Weight History
|