Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
966 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 62.10g | Carbs: 83.92g.
Breakfast: Мандарины, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Голден Яблоко , Минтай Тушеный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Сметана 15%, Помидоры, Свиной Фарш (Приготовленный), Капуста Тушеная без Масла. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ромашка17's Weight History
|