Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1307 kcal
|
Fat: 107.25g | Prot: 59.26g | Carbs: 25.34g.
Lunch: Now Foods Псиллиум, Алтайская Буренка Сметана 20%, Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Монетка Печень Трески Натуральная , Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.dudnik's Weight History
|