Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
81.5 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1410 kcal
|
Fat: 79.77g | Prot: 47.49g | Carbs: 126.59g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Икра, Жареное Яйцо. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Хлебница Беляш с Мясом , Пончики (Обычные). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Bounty Bounty , Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|