Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
77.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
685 kcal
|
Fat: 32.22g | Prot: 57.36g | Carbs: 38.47g.
Breakfast: Рулет медовый, Globus Горошек Зелёный, Кета, Яйцо, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Dinner: Almette Сыр Творожный Лёгкий, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад, Ашан Шампиньоны, Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha_nika's Weight History
|