Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1590 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 105.23g | Carbs: 162.94g.
Breakfast: Bebeto Маршмелоу, Aroy-D Кокосовое Молоко, Изюм, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Лаваш. Lunch: Шоколад, Valio Сливочное Масло, Bonduelle Кукуруза Сладкая Gold, Помидоры, АТБ Груша, Морковь, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Philadelphia Сыр, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Шампиньоны, Верес Кукуруза Консервированная, Своя Линия Форель Холодного Копчения. Snacks/Other: Словяночка Молоко 2,5%, Gullon Печенье без Сахара. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ole_oleo's Weight History
|