Maria Shinkorenko's Journal, 28 Jan 24

Доброе утро всем 👋🏻 я опять в строю 💪🏻 вес на сегодняшний день 54.7 хотелось бы скинуть до 51 😩
За время праздников и болезней прыгал вес туда сюда 1 кг , ну это очень хорошо , с огромной мотивацией иду вперед , и после выходных подключаю бассейн 🏊

---

538 kcal

Fat: 31.49g | Prot: 23.11g | Carbs: 42.06g.   Breakfast: Авокадо, Поставы Городок Сыр Сметанковый 45%, Березовский Мясокомбинат Колбаса Вареная из Мяса Птицы , Гроднохлебпром Хлеб Сила Льна , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Молодечненский Мк Сало по-Домашнему. Dinner: Савушкин Йогурт Греческий Теос Чернослив-Злаки. more...

1364 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...