Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
57.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1102 kcal
|
Fat: 43.58g | Prot: 35.05g | Carbs: 146.35g.
Breakfast: Верес Абрикосовый Джем, Блины с Творогом, Галя Балувана Блинчики с Карамелизированным Яблоком, Богодуховский Мясокомбинат Шинка Філейна, Паштет из Куриной Печени, 10 Хлебзавод Хлеб Балтийский. Lunch: Верес Абрикосовый Джем, Галя Балувана Блинчики с Карамелизированным Яблоком, Блины с Творогом, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Dinner: Богодуховский Мясокомбинат Шинка Філейна, Taciaty Крем Сыр с Лососем и Укропом, Катеринослав Хлеб Хлеб Зерновой Подовый. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Своя Линия Круассаны с Абрикосом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allasweet's Weight History
|