Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1502 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 94.73g | Carbs: 160.10g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Форель, Авокадо Авокадо Хасс, Форелевый Суп с Креветками. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Мандарины, Перекресток Груша Пакхам, Голден Яблоко , Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Голубика. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
ana_shche's Weight History
|