Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1663 kcal
|
Fat: 47.28g | Prot: 112.23g | Carbs: 199.66g.
Breakfast: Сушки, Жареное Яйцо, Зимой и Летом Овощи по-Деревенски. Lunch: Пятерочка Апельсин, Сушки, Милти Запечённая Свиная Вырезка с Соусом Терияки. Dinner: Магнит Апельсин, Квашеная Капуста, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Anyka Венские Сырники с Лесными Ягодами, Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krukova_81's Weight History
|