Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
82.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
2708 kcal
|
Fat: 125.62g | Prot: 158.80g | Carbs: 214.60g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленный Сыр, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Блины Домашние, ВкусВилл Сыр Мягкий Маскарпоне, ВкусВилл Форель Радужная Ломтики Слабосоленые. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 15%, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Коломенское Булочки Злаковые, Вкусвилл Борщ с Говядиной. Dinner: Вино Красное Сухое, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Глобус Кабачки Фаршированные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Other: Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Говядины, ВкусВилл Рулет из Индейки Копчено-Вареный, ВкусВилл Вареники с Брынзой, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Круассан с Миндальной Начинкой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|