Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
2121 kcal
|
Fat: 101.20g | Prot: 147.99g | Carbs: 136.25g.
Breakfast: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Lunch: Жареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Сыр Российский, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Dinner: Grow Food ПП Оливье, Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Киндер Яйцо, Активиа Актибио, Творог 5%, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Суп Грибной. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влад180390's Weight History
|