Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1149 kcal
|
Fat: 40.15g | Prot: 51.33g | Carbs: 142.36g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, RIOBA Сироп Миндальный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Яйцо, Помидоры. Dinner: Манго, Китайские Новости Курица с Ананасом в Кисло-Сладком Соусе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Макдоналдс Сырные Палочки, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Absolute Nature Kombucha Липа-Чабрец, Protein Rex Protein Rex Gym Арахис. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mynameislusi's Weight History
|