Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
97 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
2294 kcal
|
Fat: 122.76g | Prot: 123.82g | Carbs: 162.27g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Musler Батончик Мюсли, Грейпфрут. Lunch: Лента Халапеньо Маринованный, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Добрыня Плов со Свининой, Рост Томаты Черри Медовые. Dinner: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Global Village Руккола, Рост Томаты Сливовидные Фламенко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Грудинка Свиная Жареная, Boombar Батончик Мюсли Клубника, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый , Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». more...
|
|
2255 kcal
|
Exercise:
Шаги - 3 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
egasanova162's Weight History
|