Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
65.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1094 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 57.23g | Carbs: 91.31g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Sveza Сыр Творожный с Чесноком, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Кальмар Отварной. Dinner: Barilla Соус Болоньезе, Мираторг Фарш "Домашний", Макфа Вареные Макароны. Snacks/Other: Орехи Кешью, Финик. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexutina90's Weight History
|