Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1285 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 98.37g | Carbs: 108.10g.
Breakfast: Мясная Ферма Ветчина Рубленная, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пестравка Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Запеченный Картофель, Помидоры, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой). Dinner: Щи с Мясом, Говядина Отварная. Snacks/Other: Хурма, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Изюм, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BudnikovaL's Weight History
|