|
Вчера 1850, 7т шагов, голодно было
|
94.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1479 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 77.67g | Carbs: 148.70g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Сырники 3. Lunch: Я Любимый Конверт из Лаваша с Ветчиной и Сыром. Dinner: O'Zera Шоколад 97,7%, Лазанья, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Other: Магнит Яблоко, Два Капитана Мидии Копчено-Вяленые, Огурец, Приготовленная Квашеная Капуста, Растишка Печенье в Шоколаде, Олейна Подсолнечное Масло, Рис Отварной, ВкусВилл Гуляш из Говядины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|