Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
103.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
2050 kcal
|
Fat: 85.91g | Prot: 107.08g | Carbs: 212.04g.
Breakfast: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Магнит Лаваш Тонкий , Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Столичные, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Caloristika Рагу Овощное с Курицей. Dinner: Чай, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Юнона Лобио с Обжаренными Овощами, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Махеевъ Протертая с Сахаром Клубника, Авида Творог 5%, Курица Вареная, Магнит Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Красный Октябрь Конфеты Столичные. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|