Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
84.3 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1245 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 65.80g | Carbs: 148.38g.
Breakfast: B&B Задорная Пчелка, Оладьи, Кофе с Молоком, Ашан Шампиньоны, Провит Смесь Овощей по Мексикански, Вареное Яйцо, Колбаса Докторская. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красное Яблоко, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кабачковая Икра, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Dinner: Сыр, Аджика, Лобио, Баклажан, Шампиньоны, Провит Смесь Овощей по Мексикански, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena9999d's Weight History
|