Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
84.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1381 kcal
|
Fat: 39.57g | Prot: 104.92g | Carbs: 150.89g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная, Корона Хлеб Тостовый "Чайный". Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Makfa Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Витконпродукт Ветчина Банкетная , Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Савушкин Творог Зерненый 5%, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Евроопт Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariiiyan's Weight History
|