Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
77 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1519 kcal
|
Fat: 129.28g | Prot: 70.08g | Carbs: 17.36g.
Breakfast: Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Икра Мойвы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, CERES Масло МСТ. Lunch: Редис, Табрис Курица Рулетики в Беконе с Соусом Гриль. Dinner: Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Индолина Сердце Индейки , Индейка Отварная. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
AccGeneral's Weight History
|