Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1212 kcal
|
Fat: 43.48g | Prot: 67.43g | Carbs: 133.39g.
Breakfast: ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Кофе с Молоком, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, ВкусВилл Хлеб Гречневый с Луком, Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина со Вкусом Шоколадный Пломбир, Мистраль Киноа Вареная, Мистраль Чечевица Отварная , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», Яблоко Голден, Яшкино Классический Крекер, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulyanovaen48's Weight History
|