Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
70.6 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1970 kcal
|
Fat: 91.30g | Prot: 123.41g | Carbs: 164.27g.
Breakfast: Блины с казеином на обычной муке, Круглое Лето Варенье Малиновое, Alpro Almond Barista, Село Зелёное Творог 9%. Lunch: Бургер Кинг Острый Воппер Ролл. Dinner: ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: ВкусВилл Булочка с Творогом. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|