Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
111.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1672 kcal
|
Fat: 97.48g | Prot: 64.41g | Carbs: 141.32g.
Breakfast: Жайвір Козинак Соняшниковий, Варенье, БКК Эклер Французский, Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Мармелад, Грецкие Орехи, Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Словяночка Молоко 2,5%. Dinner: Сильпо Борщ Украинский, Котлета Домашняя. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|