Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
85 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1243 kcal
|
Fat: 32.50g | Prot: 46.26g | Carbs: 194.79g.
Breakfast: МакКофе Кофе 3В1, Макароны по Флотски. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Кабачковая Икра, Кускус (Вареный). Dinner: Шампиньоны, Пятый Сезон Овощная Смесь, Кофе с Молоком, Шампиньоны, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Банан, Nescafe 3 в 1 Strong. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena9999d's Weight History
|