Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1284 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 90.12g | Carbs: 100.93g.
Breakfast: Мясная Ферма Ветчина Рубленная, Пестравка Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Изюм, Станция Молочная Творог 5%, Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир". Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный Картофель, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Dinner: Щи с Мясом, Говядина Отварная. Snacks/Other: Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Яшкино Вафли Шоколадные, Эссен Продакшн Веснушки Вертушки Вафли со Вкусом Шоколада, Global Village Яблочный Сок, Черная Смородина, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BudnikovaL's Weight History
|