Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
77.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1349 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 105.73g | Carbs: 113.51g.
Breakfast: Пп панкейки, Капучино, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Дома Куриный Бульон из Грудки, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Голден Яблоко , Мандарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настюшка958's Weight History
|