Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
46.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
804 kcal
|
Fat: 15.37g | Prot: 67.60g | Carbs: 95.15g.
Breakfast: Eclipse Жвачка Ледяная Свежесть, Carte Noire Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Киви, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Мираторг Летняя Смесь, Lit Energy Энергетик Zero Sugar , Куриное Филе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|