|
Сегодня в привычной калорийности, ура-ура! 2 минуса мне сегодня за день: поздний-поздний ужин - кусочек курицы в 22:45 + печенька и соломка из автомата в универе - просто тупо мозг начал ныть, хотя голодной совсем не была.
View Diet Calendar, 28 October 2015:
|
1537 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 124.88g | Carbs: 167.39g.
Breakfast: Мистраль Гречневые Хлопья, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Мёд. Lunch: Гречка Отварная, Heinz Соус Барбекю, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Вареное Яйцо, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан, Яблоко, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Свекла Вареная. more...
|
|
1649 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|