Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
70.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1174 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 48.75g | Carbs: 152.94g.
Breakfast: Energy Smart Латте, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Lunch: Красное и Белое Коктейль Орехово-Фруктовый, Тефтели, Макароны Отварные, Азбука Вкуса Суп Лапша Грибная. Dinner: Магнит Микс Салатов, Рибай Стейк. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда281197's Weight History
|