Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1186 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 78.70g | Carbs: 118.33g.
Breakfast: Сильпо Апельсин, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Авокадо, Белоцерковский Крем-Сыр 60%, Своя Лінія Сьомга Слабосолена, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Своя Линия Be-Fit с Курагой, Яблоко Зеленое, Activita Смесь Орехов и Фруктов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гринвиль Буряк Вареный , Рис Вареный, Гречка Отварная. Dinner: GymBeam Протеин Шоколад. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.kukhar's Weight History
|