Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
71 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1172 kcal
|
Fat: 48.87g | Prot: 97.71g | Carbs: 81.27g.
Breakfast: Sen Soy Teriyaki Sauce With Sesame, Яндекс Лавка Моцарелла Мини из Лавки, Белая Дача Салат Тоскана, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром и Грибами. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Астралиссия's Weight History
|