Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
81 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1698 kcal
|
Fat: 74.89g | Prot: 120.99g | Carbs: 129.36g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Омлет с Молоком, Хлеб Черный. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Лайм Филе Куриное в Кляре, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Альянс Капуста по-Корейски, Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Batr1984's Weight History
|