Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
71.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1143 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 38.12g | Carbs: 134.47g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Жареное Яйцо, Северная Долина Молоко 2,5%, SPAR Хлеб Сергеевский, Hame Паштет из Индейки, Красные Помидоры (Консервированные). Lunch: Stella Artois Пиво Безалкогольное , Колбаса Варено-Копченая, Мистраль Чечевица Вареная. Snacks/Other: Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, Славянка Лёвушка, Красные Помидоры (Консервированные), Бабаевский Шоколад Горький, Северная Долина Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|