|
Вес на месте, но меня это не беспокоит. Продолжаю домашние тренировки, 10000 шагов. Ввела новую привычку-зарядка 💪
|
53.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1249 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 84.53g | Carbs: 127.55g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Кофе, Свекла Вареная, Помидор Соленый, Гречка Вареная, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Lunch: Магнит Батон Молочный , Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Океан Вкуса Кольца Кальмара в Рассоле, Белый Рис (Длиннозерный), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Сахар, Просто Финики с Косточкой, Дары Природы Абрикосы Сушеные, Сметана 15%, Першинский Творог 1,8%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
steady weight
|