Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
57 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
697 kcal
|
Fat: 41.30g | Prot: 44.91g | Carbs: 34.85g.
Breakfast: Американо. Lunch: Акконд Суфаэль со Вкусом Ванили , Американо, Креветки (Вареные или на Пару), Брокколи, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Viola Творожный Сыр Сливочный, Усенко Кальмар с Яйцом , Кабачковые Вафли. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|