|
Сейчас я доела последний приём пищи, и я очень сильно наелась, аж тяжело в желудке, думаю надо сдвигать больше приемов пищи в обед, а не под конец дня наедаться, лягу в 12-1 чтобы точно всё переварилось
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1383 kcal
|
Fat: 37.13g | Prot: 65.11g | Carbs: 207.48g.
Breakfast: Рис Отварной, Вареное Яйцо, Danone Йогурт Живинка Клубника , Nestle Nesquik Какао, Яготинский Молоко 2,6%, Мандарины, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Катеринослав Хлеб Хлеб Урожайный, Суп-Пюре из Тыквы, Помело, Зеленый Горошек, Вода, АТБ Банан, Український Сир Кисломолочний 5%, Морковь, Яблоко, Вода, Творожная Запеканка, Борщ Украинский, Малина, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Овсяная Каша на Воде. more...
|
|