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View Diet Calendar, 23 January 2024:
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1139 kcal
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Fat: 29.21g | Prot: 87.94g | Carbs: 134.42g.
Breakfast: Pitaya, Omelete ou Ovos Mexidos, Tirolez Creme de Ricota Light, Jussara Leite Semidesnatado, Brócolis Cozido. Lunch: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). Dinner: Seara Peito de Peru, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Alcatra Grelhada. Snacks/Other: Pitaya, Seara Peito de Peru, Pão Francês sem Miolo, Nestlé Requeijão Light. more...
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2450 kcal
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Exercise:
Treadmill - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Dudamatini's Weight History
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