DanDaniDaniii's Journal, 23 Jan 24

Janeiro quase acabando e minha metinha de -3.3kg virou 4.3kg já 🥹

View Diet Calendar, 23 January 2024:
1068 kcal Fat: 37.27g | Prot: 73.04g | Carbs: 112.67g.   Breakfast: Pão Francês, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Aviação Doce de Leite Pastoso, Queijo Brie, McCain Batata Tradicional, Ovo. Snacks/Other: Psyllium, Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Banana Nanica. more...
2778 kcal Exercise: Crossfit - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...


Comments 
🙀👏👏 Linda! 
18 Jul 24 by member: gerfson36

     
 

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